לשמור על העיניים מול המסכים
לחזק את העיניים, להקל על העייפות ולמנוע את התדרדרות הראייה

העולם הולך לאון-ליין,
לחיים (עבודה, לימודים, פגישות, בילויים) בתוך המסכים.
כולנו יותר במסכים מאשר היינו לפני חצי שנה. וזה לא הולך להשתנות בקרוב, זה הולך רק להתגבר.
רובנו מבלים לא מעט מול המסכים, בין אם בעבודה, ובין אם לא.
חלקנו ממש גרים שם.
העיניים שלנו מרגישות את זה. הן שורפות, עייפות, כואבות, אצל חלקנו הראיה מתדרדרת.
ואם זה לא מספיק, אנחנו כל הזמן במתח. מתח להספיק, לעמוד בדד-ליינים, להצליח. וגם: לתפקד בבית, עם הילדים, בזוגיות.
השילוב של 2 המצבים האלה יחד, רק מחמיר את המצב
אם לא נתעורר, הוא גם יהיה בלתי הפיך -
היובש יחמיר, הדלקות יגיעו לעיתים יותר קרובות, המספרים יעלו בתדירות יותר גבוה, הכאבים יתגברו, וחלילה גם תתעוררו יום אחד עם מחלת עיניים לא כיפית במיוחד.

כדי למנוע את התדרדרות העיניים וכדי להיות מסוגלים להמשיך ולעבוד על המחשב (או "סתם" לשוטט בפייסבוק/אינסטגרם/טיק-טוק וכו'...) בלי לפגוע בעיניים, אנחנו צריכים -

לתרגל את העיניים
אפילו אם זה "רק" כמה דקות ביום.
כי כמו כל דבר בגוף, כשלא זזים הוא מתנוון. וככל שנחזק את שרירי העיניים, כך יהיה לנו קל יותר להמשיך לעבוד במסכים.

לשחרר מתחים
בעבודה ומחוץ לה.
כי מתח נפשי משפיע על הגוף בכלל ועל העיניים בפרט, והשילוב של המסכים והמתח מהווה את אחת הסיבות המרכזיות לטישטוש, התדרדרות הראייה ויובש בעיניים.

לדבר עם העיניים שלנו, ולהקשיב להן
כי יש עוד דברים שמשפיעים על העיניים והראייה, שאותם אנחנו בדרך כלל לא רואים ולא מודעים אליהם. דרך השיחה עם העיניים אנחנו מגיעים לאינפורמציה שנמצאת במערכת הרגשית שלנו, שיכולה לחשוף את הסיבות העמוקות למצב הראיה שלנו.
כדי לעזור לכמה שיותר אנשים לשמור על העיניים,
בניתי את הקורס האינטרנטי "eye-tech"

מדובר בקורס אינטרנטי (און-ליין) ממוקד ופרקטי שנותן לכם את כל הכלים לעזור לעיניים -
- 6 טיפים קריטיים שיצילו לכם את העיניים מול המסכים - טיפים שאתם חייבים לדעת. אפילו אם תיישמו רק אותם, כבר תרגישו הבדל משמעותי בעיניים.
- 9 תרגילי עיניים, שבחרנו בקפידה בשבילכם העובדים מול מחשב, כדי שתוכלו לתרגל בעצמכם בבית או בעבודה.
אפילו כמה דקות בודדות כל יום, יכולות לעשות ניסים. - 5 דרכים מעולות להוריד מתח בזמן העבודה (וגם לפני ואחרי) - כי המתח + המחשב זה מתכון בטוח להרוס את העיניים (ואני מדברת מנסיון של 17 שנים ואלפי אנשים שראיתי)
- איך לדבר עם העיניים שלכם - שזה אחד הדברים הכי עוצמתיים (ומגניבים) שיש.
- הסברים מיוחדים למי שמרכיב משקפיים.
ההשקעה שלכם בעיניים שלכם
כמה שוות לכם העיניים?
כמה שווה לך בריאות העיניים שלך?
כמה שווה לך איכות החיים שלך?
שווי הקורס הוא פרייסלס!
מחירו - 539 ש"ח
וכן, הקורס נשאר לכם פתוח ללא הגבלת זמן.

למי הקורס מתאים?
הקורס מתאים למי שעובדים שעות ארוכות מול מחשב,
ולמי שבלי קשר לעבודה, נמצאים הרבה זמן מול מסכים
למי שיש משקפיים, ולמי שלא,
למי שיש בעיות עיניים מסוגים שונים.
ולמי שהעיניים בריאות לגמרי.
כשבאים לעשות טוב לעיניים,
יכולים לצאת מזה רק דברים טובים.

מי אני ולמה ללמוד ממני?
אני ענת אקסלרוד (45), מפתחת שיטת 'להקשיב לעיניים' ואני עוזרת לאנשים בכל בעיות הראייה והעיניים, בגישה אלטרנטיבית, רכה וקשובה.
מדריכה ומלמדת את שיטת בייטס ושיפור הראייה הטבעית כ- 19 שנים. מלווה תהליכי צמיחה פנימיים. מלווה ומנחה הורים, מורה לתקשורת מקרבת (NVC). אוהבת עיניים ומבינה עיניים.
עוזרת לאנשים להשיג שיפורים בראייה בכל גיל, הורדה של מספרים במשקפיים, ואפילו להפטר מהמשקפיים. עוזרת לאנשים להחלים מבעיות של יובש, אלרגיות, כאבים ועייפות בעיניים, וכן להמנע מניתוחים ולהרפא ממחלות עיניים שכביכול אין להן מרפא.
טיפולים אישיים

הכשרת מטפלים

סדנאות/הרצאות ב'זום'

קורסים אינטרנטיים

"אני רוצה להודות לך ענת על ההדרכה הממוקדת, על התרגילים, ובעיקר על הגישה שלך המיוחדת שלימדה אותי איך להקשיב לצרכים של העיניים ואיך להרפות מאמץ עוד ועוד… אני מוצאת את עצמי קוראת בפרקי זמן ארוכים יותר ויותר, והעיניים לא מתלוננות !! חובה להפיץ ולעזור לעוד ועוד עיניים. תודה".
יפעת
"ענת היקרה,היה מאלף !!!!! נדהמתי כל פעם מהמהירות שזה עובד… כל תרגיל, שיפר ממש תוך כדי את המצב. את מלאה ידע, סבלנות, ואהבה למה שאת עושה, וזה הכי הכי הכי חשוב. בזכות הטכניקות, דחיתי את המשקפיים בעוד כמה שנים, ואולי בכלל לא (: תודה רבה, ורד ".
הי ענת, רוצה להודות לך על הקורס המרחיב והמאיר, למדתי המון ובעיקר התחושה היא שמשהו בסיסי ביחסיי עם העיניים שלי השתנה, שינוי עמוק שלדעתי ילווה אותי כל חיי, גם אם אני לא עקבי באשר לתרגול, הוא מלווה אותי ביום יום שלי, בנהיגה, בזמן קריאה, בהמתנה למשהו (מנצל תמיד לכיפוי :) כך שהתחושה היא שבזמן קצר קיבלתי כלים מעשיים שחילחלו ונוכחים בחיים שלי, והכי חשוב, אני רואה! בהחלט יכול לדווח על שיפור בראייה שלי. תודה רבה על הכל."
שמיר
"שלום ענת, רציתי להודות לך על שנתת לי שיעור לחיים. הראיה השתפרה פלאים וגם דרך חיים להתנהג עם העיניים."
דרור
הצטרפו לקורס והתחילו לשפר את הראיה
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר